减肥5招式，轻松瘦出曼妙身姿！(2)
来源：维度女性网 | 2013-09-06 23:02
| 精彩专题
女性朋友对待减肥，就像对待工作一般严肃，只是越减，似乎越长肉，这是个让人郁闷不已的问题。下面，小编来推荐减肥5招式，总有一招，让你瘦出曼妙身姿!
(点击图片进入下一页)
第五招
这是个让全身运动的动作，把身体各个部位当成钟摆，而左手画弧至画圆好比是秒针，缓慢按照自己呼吸的节拍完成动作。
1：平躺后左脚弯曲，双手先扶在左膝上。。
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