月瘦20斤，心动不如行动，快快做吧！(2)
来源：维度女性网 | 2013-09-06 23:16
| 精彩专题
这样的减肥招式，让你轻松可以做出来，重要的是，它的奇速减肥效果，月瘦20斤，这个数字让你更心动不已吧，所以，想瘦，就来一起做吧!
(点击图片进入下一页)
3. 手脚换边交替进行
恢复图1状态后，就向反方向扭转。
一套动作做下来，感觉如何呢?如果按照图片指示完成一整套动作下来，第二天是会感到轻度的肌肉酸痛的。。
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