睡前几分钟，就能让你拥纤美身材！(4)
来源：维度女性网 | 2013-09-06 23:39
| 精彩专题
前凸后翘的身材，不管穿什么衣服都可以体现秀丽的纤美。所以，谁不想拥有这样的身材呢?其实，睡前几分钟，就能让你完成心中美丽梦想。
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动作3： 瘦手臂与美胸运动 1分钟
上半身的大动作可以刺激手臂后方的蝴蝶袖以及侧腹的肌肉。同时可以刺激大胸筋，期待可达到美胸效果。不但能促进血液循环，还能消除肩膀的疼痛。!
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