早餐的减肥高效率，让你惊叹！(3)
来源：维度女性网 | 2013-09-06 23:50
| 精彩专题
一年之计在于春，而对于我们迫切需要减肥的姐妹来说，一日之计在于早餐了。那怎么吃早餐，才能发挥其高效率的减肥功能呢?一起来看看，让你惊叹不已的早餐吧!
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专家建议
吃早餐前最好先喝一杯开水，不但可以补充水分还兼具清理肠道的作用。
七点至八点是吃早餐的最佳时间，因为根据医学研究指出这可是人类食欲最旺盛的时候。。
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