减肥，对于MM们来说，几乎所有人都想的，只是减肥的过程让MM们痛苦不已，难道真没有一种方法可以轻松瘦身吗?看小编来为你减肥出奇招了，速度让你成为小瘦妹!

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如果实在不能做到6点前吃完晚饭，一定要做到睡前三小时不能进食，同样，吃完饭最好就别喝水了，否则第二天容易水肿，可以选择晚上吃点清淡的，别吃太咸，省的口渴。睡前可以喝小杯红酒，好像红酒里面有帮助消化的东西，每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。!