天天需要吃，从而摄入的热量，一不小心就让脂肪狂长，而肥胖对于一个女生来说是多么可怕的事，所以，减肥是必须的。下面，小编就来推荐一套可以快速燃烧掉你身上碍眼脂肪的好方法喔，快来看吧!

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晚上碳水化合物的摄入要限量

对很多人来说，这个办法也许坚持不了很长的时间，但是在晚上减少碳水化合物的摄入的确是一个快速瘦身的方法。在你计划减肥那周的几个晚上试着这么做：选择低碳水化合物食物，或者干脆放弃，你会看到明显的变化。