我们常常都想应该这样，应该那样，其实现实中没有那么多应该，而要确认。就好似减肥，好多食物在人们的眼中都是减肥人员的禁区，属不知这就是耽误你瘦身的绊脚石喔。

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3.猪肉

讨论一个名声十分“不好”的食物——猪肉，用来形容各种各样多余的事物，难怪节食者往往都避开。不管猪肉曾经是怎样的名声，下面是猪肉现在的情况：相对于20年前，现在猪肉瘦肉的部分多了31%，这使得这个白色肉瘦肉成为与瘦牛肉一样好的蛋白质的来源。。