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想要瘦腿又提臀,只需一个简单小动作!(3)

来源:维度女性网  |  2013-09-13 23:45   |   精彩专题
消灭大粗腿、摆脱扁平大肥臀,让你拥有完美下半身曲线美。要怎么做呢?别急,下面,小编来告诉你如何利用一个简单小动作,就可以让你拥有这一切!


想要瘦腿又提臀,只需一个简单小动作!

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3、 保持这种状态慢慢地将膝盖做更大程度的弯曲。这时注意尾骨向下,且腰部不能弯曲。。

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