很多人都知道，怀孕的时候，经常会出现水肿和狂长脂肪，这些在怀孕中是不会在意的，因为一切为了孩子。但当你在享受无尽宝贝带来的喜悦后，爱美的天性又显现出来了吧，而产后减肥是个难题，现在，让专家来教妈咪们该如何减肥瘦身吧!

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【配菜】日式蒸蛋

材料：(3～5人份)枸杞5钱、新鲜白果10个、蛋5个、柴鱼25克、去骨鸡肉5小块、适量盐。