这样的中秋，这样的明月，最重要的是这样香酥月饼，让你此时此刻享受万分吧。但如此同时，你是否在担心肥胖的身躯越来越笨重呢?其实吃月饼也有窍门喔，这样吃，才能让你越吃越瘦喔!

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3、“无糖月饼”不能多吃

无糖月饼是靠甜味剂来改善味道的，但并不能说月饼中就没有了糖分。市场上销售的无糖月饼因为含有淀粉，本身就是多糖。包括水果、蔬菜馅的素食月饼，只要外皮含有淀粉，这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖，从而导致血糖升高。

因此对肥胖者来说，如果当天吃了月饼，应减少米饭及油脂的摄入量，以便平衡一天的饮食。