如何减肥?怎么才可以健康瘦身，这是肥胖MM都想要知道的。下面，小编就来为大家推荐一款颜色艳丽、美味又多汁的水果，它不仅让你美肤，更重要的是让你轻松瘦身喔，拥有性感身材原来这么简单!

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橙子减肥法看起来的确很有效，但是毕竟橙子中含有的有机酸会刺激胃粘膜，对于胃不好的mm们一定要小心使用。每次吃橙子前一定要先吃其他的垫垫胃，切不可空腹或者饭前就食用橙子，并且在吃橙子前后一个小时内不能喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到橙子中的果酸会发生凝固，影响胃部的消化吸收功能。。