在现代人群中，越来越多的人呈肥胖状态，那该如何离开这样难堪的境地呢?首先来了解下自己是属于哪种肥胖类型吧，针对性的自制减肥茶，才能有效瘦身喔!

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中医师邹玮伦认为，肥胖原因包括热量摄取过多、缺乏运动、生活作息不当之外，其实体质影响更钜，例如当器官运作能力不足时，即无法有效排除体内废物、废水，日久就会使代谢趋缓，造成赘肉、水肿等肥胖。除了自制茶饮之外，也可由中医师以耳针、针灸或埋针方式，针对体质来减少食欲、促进体脂代谢。

6大体质适用茶饮。