随着年龄的不断增长，肥胖等各种岁月痕迹日渐显现，而排毒养颜是许多女性朋友为了减少岁月留下的痕迹而做的努力!而如何才能将体内毒素排尽呢?小编来教你几招，针对不同年龄段所做的事，让你的美丽不再受年龄限制!

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胡萝卜土豆炖牛腩

原料：牛腩1000克 土豆1个 胡萝卜1根 小茴香2茶匙(10克) 花椒1茶匙(5克) 八角2个 桂皮1根 香叶3片草果一颗 大葱3节 姜片3片 老抽3汤匙(45ml)盐1汤匙(15克)

做法：

1)牛腩洗净，切成2cm见方的小块，土豆和胡萝卜分别切成滚刀块备用。将除葱姜以外的香料放入炖煮包中。

2)汤锅中倒入适量清水，放入牛腩，大火加热，水开后，用勺子将表面的浮沫撇净。

3)放入大葱，姜片和装好调料的炖煮包，加盖用小火炖约1个半小时左右。

4)最后加入土豆和胡萝卜，倒入老抽搅匀，调入盐继续煮10分钟即可。。