虽然有很多减肥方法都非常好，可是并不是好的减肥方法就适用于所有人，要找到适合自己的减肥方式才能快速的成功瘦身，今天呢小编就要为大家推荐一个性格减肥法，听起来是不是觉得挺有趣的，看看下面你是哪一种性格，来找找适合自己的减肥方法吧。

1、交际型

如果你喜欢与他人交往，可以携伴共同努力。那么你比较适合高尔夫球、壁球和其他团队运动或活动，这样对爱沟通的你是十分有吸引力的。如果你更愿意选择锻炼运动来代替团队型的体育活动，你可以自己增加运动的社会性和交流性，你可以邀请朋友一起跑步等

运动推荐：健美操、纺纱、踏板操等。。

2、工作狂型

如果你是一个工作狂，工作忙碌并且你也愿意去做，但是有时候会因为太累而没方法做其他事情。这类人，他们的自发性很强，更喜欢迅速运动，他们没有时间去思考以及对运动感觉厌恶。大多数的团队活动和球类运动是他们瘦身的最佳选择。

运动推荐：跑步、拉伸或者在跑步机上运动瘦身，骑自行车、滑冰或登山等。