女人最关注的就是自己的身材，根据生理特征来说，女性在30岁以后，由于年龄和生理特点的变化，身材会逐渐变差。但是，如果你平时养成良好的生活习惯，让你的身材永远保持最佳状态。

2.关注体型

一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。在30岁以前养成良好的习惯，关注自 己的体型变化，不单单是关注苗条与否，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。这样，到了30岁地时候，仍然可以有傲人的身材。到了晚年，也不会突然发福， “晚节不保”了！