气温最合适的秋季，正是人们享受美食的最佳时刻。但是，许多人又有后顾之忧，这样毫无节制的大吃，势必会影响自己的身材。不用担心，有些食物吃再多也不必担心会增肥，来看看吧。

5.冬季减肥食谱之水果，木瓜：

木瓜可是超级减肥的水果，尤其是青木瓜，更是富含木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质和糖类，还可以分解脂肪，所以具有相当强的瘦身功效。此外，青木瓜也是丰胸佳果，所含有的木瓜酶对胸腺发育很有助益。让你瘦也不用怕瘦错地方。