气温最合适的秋季，正是人们享受美食的最佳时刻。但是，许多人又有后顾之忧，这样毫无节制的大吃，势必会影响自己的身材。不用担心，有些食物吃再多也不必担心会增肥，来看看吧。

6.冬季减肥食谱之饮料，茶饮：

要减肥，一定要放弃碳酸饮料和高糖分的果汁饮料，改喝茶就是相当不错的选择。天方一草堂的经典清谐茶，除了减肥效果极佳外，口感也不错，适合用来当减肥饮料。清谐茶是由荷叶、决明子等药材制成，因为是纯天然，所以没有副作用，达到健康减肥的目的。