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秋季小方法,帮你保持好身材(8)

来源:维度女性网  |  2012-10-05 17:22   |   精彩专题

7.减肥要适度  一个人一周减1斤至2斤,一个月减4斤至8斤为安全减肥,超过这一限度就会影响人体健康。不科学的减肥会导致肾功能受损或心脏受损,严重者甚至可能带来生命危险。

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