饮食减肥是不错的减肥方式，简便宜易行，所以被很多减肥人士采用。可是有些人久减不瘦，几乎已经对饮食减肥失去了信心，烦死了。其实，想通过饮食控制达到减肥目的，首先要树立正确的健康饮食减肥观念，指导思想对了，下一步才能做对，减磅也就成了自然而然的事情。

▌建议想再瘦一点的你：

事先准备一些低卡的零食，如新鲜水果、低脂优格、蒟蒻果冻、洋菜冻、仙草、爱玉、无糖口香糖、低卡可乐等，真的忍不住的时候就把这些小东西拿出来解馋吧!