有过代餐减肥经验的MM们是这样子说:
A说:减肥的时候要一一算出各种食物的卡路里真的很麻烦。但是,如果是用代餐减肥法,每一餐的摄入卡路里就能很清楚的算出来了。
B说:单纯以减少卡路里为目标,虽然有很多食材可供你选择,可是最让我开心的是它既能保持我身体的营养均衡,还能让我“美”着瘦下来。
C说:本来我就很讨厌运动,尝试了很多节食减肥方法,但都以失败而告终。这一次,我采用代餐减肥法,不用改变自己的饮食习惯,只要每天变花样的改变一两道菜,就能让我轻松愉快的瘦下来。
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