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享瘦代餐减肥食品 轻松快速瘦下来(5)

来源:Admin5  |  2012-11-03 20:50   |   精彩专题
对于很多人来说,运动或者节食是减肥的必然选择,做不到这两点,就只能对满身赘从无可奈何了,其实不然。现在有各色各样的代餐食品,干嘛不利用它们来享瘦呢?下面小编就为你介绍这些代餐食品,让我们化被动为主却,一起享瘦吧。


享瘦代餐减肥食品 轻松快速瘦下来

3、快餐

由于过分的饥饿,人容易感到全身乏力,精神紧张,需要你快速给身体补充能量。但是这里的快餐,并不是指路边摊和大排档那些油腻的高热量饭菜,而是味道清淡但又不失营养的便当哦。其实最好是自己做,这样子既能保证食物的安全性,还能自己掌握饭量,再为细心的MM,可以把今天的吃的菜记录下来,为你以后制定减肥食谱提供更多的选择。

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