燕麦减肥因其显著功效而广受欢迎，连“美容大王”大S也对燕麦的减肥功效赞赏不已，高调推荐燕麦早餐方法呢。下面小编为你解析燕麦减肥的功效，并分享几款燕麦减肥食谱，想迅速瘦身的话就一起来看看吧。

大S的燕麦排毒早餐：

“美容大王”大S推荐自己的燕麦排毒早餐给大家，号称连吃三天就可以让大便通畅，让小腹平坦下来。

美容大王”台湾女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常会向大众透露一些自己的保养心得。其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的，就是把燕麦(先用开水泡软)、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐吃(不要加水)。刚开始你可能觉得干巴巴的吃不太习惯，不过连吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。每天早上持续吃排毒早餐，大S觉得自己的身体开始“无毒一身轻”，骨骼也变得健壮起来。