现在利用经期减肥貌似挺火的。但是经期是女人的敏感期，身体正在大量失血，这个时期减肥一定要把握分寸，掌握正确方法。下面小编教你根据自己的体质制定经期减肥方案，兼顾减痛与瘦身。

生理期是瘦身的黄金时期，MM们要赶紧捉着每个月的机会来进行瘦身噢!但是你知道吗?经期瘦身也是要根据自己不同的体质来进行才能有效果的，用错方法可能瘦不了身还会伤寒身体呀!今天小编就给您推荐不同体质的经期减肥方法!

根据自己的体质，选择一套既有利于缓解身体不适，又有利于经期减肥的方法非常重要，让您做到科学减肥。