8款减肥食品让瘦身更有效(4)
来源：维度女性网 | 2012-12-13 05:40
| 精彩专题
很多MM一直认为节食是减肥的王道，其实节食减肥的方法早就OUT啦。节食会让胃不舒服，时间长了还会引起厌食症呢，所以盲目节食的方法非常不可取。下面介绍8款健康减肥食品，帮你补充身体能量，瘦得更轻松更健康。
4.吃西瓜减肥
冬瓜能减肥，西瓜天然也能减肥。作为一种必不成少的绿色减肥食品，西瓜含有人体所需的各类营养成分，却绝对不含令人变得肥胖的脂肪和胆固醇。并且西瓜的94%以上都是水分，可以帮忙解除体内多余的毒素，使肾脏功能保持正常的运作，消弭浮肿。
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