8款减肥食品让瘦身更有效(7)
来源：维度女性网 | 2012-12-13 05:40
| 精彩专题
很多MM一直认为节食是减肥的王道，其实节食减肥的方法早就OUT啦。节食会让胃不舒服，时间长了还会引起厌食症呢，所以盲目节食的方法非常不可取。下面介绍8款健康减肥食品，帮你补充身体能量，瘦得更轻松更健康。
7.吃苹果减肥
苹果酸甜可口、营养丰富，因为苹果具有补心益气、生津除烦、润肺和胃等多种功能。是以，很多的人都采取只吃苹果，不吃正餐的编制来进行减肥，结果固然好，可是对身体的影响比较大。
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