什么事情都不能盲目去做，减肥更是如此。选择减肥的方法很重要，这是你减肥成功的最基本保障！就像磨刀不误砍柴工一样的道理，也许让你弄清为何肥胖、怎样减肥需要一段时间，但是怎样也必做无用功靠谱吧！

2、有人秘密减肥，得不到家人的同意和协助也容易失败。

看着家人大吃大喝你能克制住自己么?而且有的父母反对减肥害怕伤身，这些都是你通往减肥成功道路的大敌。