辛辣生姜保暖瘦身 让你苗条过冬(6)
来源：维度女性网 | 2012-12-23 08:36
| 精彩专题
每天冬天，无论穿多厚，还是感觉寒气逼人。为了抵御严寒，不得不多吃些东东来保持身体热量，这样不知不觉间身体就发福了啊。冬季如何有效驱寒燃脂呢?小编推荐利用辛辣的生姜来瘦身保暖，改善血液循环状态，提高新陈代谢，让你苗条瘦一冬。
menu 2 姜末味噌汤（52卡）
材料：味噌90克、姜末2勺、鲣鱼碎8克、豆芽50克、水150毫升、七味辣椒粉适量。
味噌、姜末、鲣鱼碎放在碗中混合后可放于冰箱中保存1周。将1勺的姜末味噌、豆芽和水放到耐热容器中，用微波炉加热2-3分钟，撒上七味辣椒粉完成。
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