冬天是减肥的低谷期，严寒的天气让我们越来越懒于做户外运动，另一方面，旺盛的食欲又让我们面对美食欲罢不能。这一少一多，不长肉肉才怪呢。秋冬如何有效减肥成了许多妹纸的烦恼。今天小编就为大家量身制订一套适合冬季的减肥方案，让冬季不再成为减肥低谷。

冬天到了，爱美的你可不要因为有厚厚的衣服遮掩赘肉而放弃减肥的任务哦!冬天，天气寒冷，食欲大增，外出运动的时间也越来越瘦，如果一但松懈就会照成不可挽救的后果。冬季该如何减肥呢?爱美网小编针对冬季减肥专门为大家制定了一套按照体型对症下药的减肥计策。赶快来试试吧!