虽然有氧运动是健康减肥的最好方式，可是很多MM并不喜欢运动，再加上平时工作忙，工作之余只想好好休息，实在不想运动怎么办?还有其他的方法可以消灭脂肪有效瘦身吗?小编介绍中医减肥方法大集合，让你选择适当的方法，不用运动也瘦身。

躺著喝 享瘦茶

提神消脂茶

材料：西洋参2钱、丹参2钱、山楂3钱、枸杞子3钱。

怎么做：将材料先用清水洗净后，装入茶袋中， 再加入沸水1000 CC.，闷5分钟后，就可以饮用。

有什么好处：提神生津，消腻爽胃。