说到冬天进补可能很多人都有自己的独门秘诀，可是关于冬季减肥问题，相信很多人都打了败仗，值得吹嘘的资本相当于零。冬天要想通过饮食有效瘦身，促进代谢是不容忽视一个方面。下面小编就来分享冬季饮食减肥方法，给你讲讲饭前热汤如何帮你消脂减肥。

想排毒养身轻盈过冬?

日本研究显示，餐前多喝1碗汤，1年后减少6kg!快试试正夯的“热汤瘦身法”吧!洗手作羹汤，补气补血、增加代谢，绝对是冬季想吃又想窈窕的你，不可错过的健康瘦身绝技!

近来在日本广被讨论的热汤瘦身法，主张在1餐饭前多喝1碗汤，增加饱足感，无痛苦达成减重效果。