说到冬天进补可能很多人都有自己的独门秘诀，可是关于冬季减肥问题，相信很多人都打了败仗，值得吹嘘的资本相当于零。冬天要想通过饮食有效瘦身，促进代谢是不容忽视一个方面。下面小编就来分享冬季饮食减肥方法，给你讲讲饭前热汤如何帮你消脂减肥。

健康无痛苦 自然地瘦身

热汤的必瘦喝法

1.餐前热热喝才有效!

吃饭前先喝汤，增加饱足感，接下来就不怕会暴饮暴食。所以一定要在餐前喝!