说到冬天进补可能很多人都有自己的独门秘诀，可是关于冬季减肥问题，相信很多人都打了败仗，值得吹嘘的资本相当于零。冬天要想通过饮食有效瘦身，促进代谢是不容忽视一个方面。下面小编就来分享冬季饮食减肥方法，给你讲讲饭前热汤如何帮你消脂减肥。

饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而口渴，这时喝汤淡胃液，影响食物的吸收和消化，反而容易致胖。研究也发现，爱喝汤的人，消化道也易保持健康。