减肥，瘦身，似乎早已成了现在的一个流行词。当然许多MM对此也很无奈，为了美，仍然艰难的走在这条减肥的道路上。今天，小编就来介绍一套健康、天然的减肥方法，让你瘦得一身轻松喔!

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Part2 如何运动来加速血液循环？

加速血液循环良好的最佳方式就是运动。

活动身体后，血液循环变好。血液中的脂肪与糖分就会运送到全身的细胞。消耗完养分的废物，也会随着血液顺利排出。

比起光靠饮食控制的减肥法。饮食加上运动的方法更容易消耗糖分喔!