炎炎夏日，MM们想的是冰饮，还有就是穿上性感的比基尼享受阳光与沙滩吧。但如果你是小胖妞，那就没这个福气了。所以，快速扫除赘肉，成了MM们在夏季必须要做的第一件事。而这个减肥计划，就是让你在2周内尽情玩转比基尼，大秀身材的喔!

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一、升cup大作战

1、花洒按摩

也就是将花洒的水压调节到最大，然后由上向下冲洗胸部，或者你也可以选择在在擦完沐浴露之后再进行，这样可以节约更多的水费。但同时水温应恰当，不要过高也不要过低，因为过高的水位容易使胸部边松弛，过低的水温也不能达到很好地刺激乳房的功效。因此，要保持水温的合适同时水压的调节也应恰到好处方能起到刺激乳房的效果，从而使乳房变得更加年轻更加有弹性。据说林志玲能拥有如此性感的胸部也是靠着妙方对胸部进行花洒按摩。

2、丰胸精油

在沐浴后结合适量的丰胸精油进行胸部按摩，可让丰胸效果加倍哦，同时在香氛的陪伴下能使你轻松舒缓地进行胸部按摩。另外建议使用复方丰胸精油效果更佳。