一位减肥达人，用短短的一年半时间，居然让自己整整瘦掉了32KG，你相信吗?如果你也想像她一样，减掉自己身上一半的脂肪，那就来看看她的经验之谈，你一样可以做个纤美小女人!

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聪明计算卡路里 不饿也瘦

除了裤子从最大时穿40腰，到现在穿28腰，橘子糖果笑说：“减重后我连鞋子的尺寸都变小了，以前鞋子都要买26号，现在只有23.5喔!”改变的是体重、身围尺寸，不变的却是减重决心。

减重初期，橘子糖果如同多数人一样，从节食下手。3餐可能是早餐喝无糖豆浆、中午喝个贡丸汤、晚上只吃颗枣子。极端的饮食控制，让她体重降得很快，但好景不常，1、2个月就遇到停滞期，体重怎么样都不降。!