还在为减肥发愁?还在为怎么样快速达到瘦身效果?可想而之，肥胖对于人们来说可是烫手山芋，一天都不想要这样下去了。小编来为你制定一周完美瘦身计划，没错，就是这样速瘦喔!

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▌分开吃肉和淀粉

别以为肉和淀粉没有太大的关系。当两种食物同吃的时候，会加重胃部的消化。因此分开吃肉和淀粉，可以让胃部更快地将肉以及其它食物消化掉。这个方法有MM尝试过，只要三天就有效果哦。。