在大家眼里，水果蔬菜才是美容减肥必须要吃的东西。其实，在我们日常生活中，有些极易被我们忽略的美食，才是结速我们减肥之路的法宝呢!

(点击图片进入下一页)

蒜肠

在牛肉和猪肉里和进猪油，加入食盐和香辣调味料，干燥后形成的香肠。由于乳酸的发酵，会形成酸味和香气。作为料理的搭配食品，经常用于披萨、色拉和三明治等。蒜肠营养成分如下：

维他命B1——将碳水化合物和糖质转化为能量。

氨基酸——抑制脂肪的合成，不易使脂肪细胞堆积脂肪。。