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卷心菜的减肥妙用,让你越吃越瘦(5)

来源:维度女性网  |  2013-08-26 23:13   |   精彩专题
饮食减肥,各式各样,当然,我们大家都知道多吃新鲜的蔬菜水果对皮肤和减肥都有效果,而今天,小编要说的是果蔬中的卷心菜就是减肥的郊郊者喔,快来看看它的减肥妙用吧,让你越吃越瘦!

卷心菜的减肥妙用,让你越吃越瘦

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卷心菜怎么减肥呢?

卷心菜的高纤维的确能排除老废物质,而现在广为流行的卷心菜减肥法共分为2种:

1.3餐中有1餐只吃卷心菜来代替正餐。

2.餐前先吃1碗卷心菜丝后,再吃正餐。

不过这2种方法中,据说较有效果的是第2种喔!

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