似乎很不公平，因为女性几乎都有小肚腩，所以，怎么减肚子一直都是女性朋友们需要考滤的问题。下面，这位网友就来分享她的减肚子窍门，让你迅速拥有迷人小平腹!

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完全腹部教战秘笈~

很多女生说出去吃饭吃饱之后会觉得胃很凸难为情~还有腹部肌肉量不足穿衣服不好看~线条不好小腹也松垮~这些问题都可以经由塑身来改善喔~

瘦身靠饮食~塑身靠运动~

女生腹部最美的线条不是看起来平坦却都是软软的脂肪，是两侧有两条凹线~中间有点微微的两条直线肌肉线条~

今天要教几个针对腹部雕塑的仰卧起坐运动~

说到仰卧起坐大家是不是觉得太简单了呢?虽然每个人好像都会做~但是真的雕塑到腹部了吗?正确的动作是做完之后只有腹部会酸其他地方没有感觉喔~