似乎很不公平，因为女性几乎都有小肚腩，所以，怎么减肚子一直都是女性朋友们需要考滤的问题。下面，这位网友就来分享她的减肚子窍门，让你迅速拥有迷人小平腹!

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教战秘笈第二招~雕塑下腹部~

小腹真的很难瘦~就算平坦了也容易松松垮垮~总之大家觉得他很难控制对吧?

做了这个下腹雕塑之后~一切都会在你的掌握之中喔~哈~

将脚举起跟身体垂直~大腿小腿成九十度~两腿一样平行微张~~