只要你这样做，就可以轻松瘦！(3)
来源：维度女性网 | 2013-08-28 23:47
| 精彩专题
在现在这个以瘦为美的年代，如果你还是满身橫肉，那真是OUT出局了。所以，减肥大军永远都是有增无减的，那怎么才能瘦身成功呢?其实很简单，只要你照着这样做，就可以轻松瘦喔!
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11:30 饭前喝杯水 增加饱腹感
对于正在实行减肥计划的人来说，可以在每餐前的30分钟，先喝杯水，这样不仅可以帮助消化，还能增加饱腹感。。
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