也许你还在暗自唉叹上天的不公：别人怎么吃就是那么苗条，而自己真正是喝水都会肥!其实，只要你会吃，再吃一样会拥有迷人纤瘦身材喔，快来看看怎么享受美味又享瘦吧!

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晚餐饮酒需注意的是，酒精中的热量大多来自于谷物，这也就是说，相对于菜品中的植物油和动物脂肪来说酒精更容易导致肥胖，尤其是啤酒以及其他碳酸调制型酒类，所以为了尽情展现完美的腰腹曲线，适量小酌就可以了。。