也许你还在暗自唉叹上天的不公：别人怎么吃就是那么苗条，而自己真正是喝水都会肥!其实，只要你会吃，再吃一样会拥有迷人纤瘦身材喔，快来看看怎么享受美味又享瘦吧!

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餐前要饮汤

很多南方地区的家庭都有餐前饮汤的习惯，这也就间接削减了他们对主食浓厚的占有欲，所以南方人的身材通常都比较匀称纤瘦。餐前喝一些汤能够让我们产生些许饱腹感，就算后面的菜色再怎样诱人也不会吃过了头。。