下身的肥胖让许多MM都郁闷至极。因为如果你是大象腿，不管你是穿裙子或长裤都无法将这一缺陷隐藏起来。所以，怎么消灭下身肥，其实，下面这2组简单减肥操，就可以助你一臂之力，让你穿什么都自信百倍!

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拉伸+刺激 !美腿2步操

※需要借助毛巾

Step1

左右各15秒

1、毛巾尽可能的靠近脚趾。用相反方向的手去拉毛巾。。