肥胖，让许多MM想到了减肥，但尝试过减肥的艰难后，又觉得这辈子可能要一直肥下去了。其实，瘦身也不是件难事喔，下面这套减肥方法，让你惊叹的不止是瘦得轻松还有速度喔!

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爱吃美食不运动 体重暴增

35岁的A小姐，已婚、育有2名小孩。任职于电子科技厂，身高157cm的她，减重前体重高达73kg。

A小姐本身非常热爱美食，所以3餐不忌口，经常大吃大喝又爱吃小点心。而且因为工作忙碌，几乎每天都连续工作10小时以上，平时根本没有规律的运动习惯，身型逐渐走样的她，更在生完小孩后，体重暴增10kg!!