肥胖，让许多MM想到了减肥，但尝试过减肥的艰难后，又觉得这辈子可能要一直肥下去了。其实，瘦身也不是件难事喔，下面这套减肥方法，让你惊叹的不止是瘦得轻松还有速度喔!

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A小姐减重前VS. 减重后 期间：3个月

减重前：体重73kg ，BMI 30 ，体脂率43% ，脂肪重31.4kg

减重后：体重53kg，BMI 22，体脂率25%，脂肪重13.3kg