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摆脱小胖墩,拥有性感小屁屁!(2)

来源:维度女性网  |  2013-09-12 23:34   |   精彩专题
脸蛋是天生父母给,没办法改变,但肥胖就不是天生的了,所以,当你是个小胖墩时,不要抱怨,而是打准方法,彻底摆脱小胖墩,还自己一个性感小屁屁!


摆脱小胖墩,拥有性感小屁屁!

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② 一边呼气,一边从左右侧臀开始施力,令上身仰起,刚好令胸部离地,用下臂支撑上身,视线往斜前方,以这个姿势静止5秒。。

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