摆脱小胖墩，拥有性感小屁屁！(2)
来源：维度女性网 | 2013-09-12 23:34
| 精彩专题
脸蛋是天生父母给，没办法改变，但肥胖就不是天生的了，所以，当你是个小胖墩时，不要抱怨，而是打准方法，彻底摆脱小胖墩，还自己一个性感小屁屁!
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② 一边呼气，一边从左右侧臀开始施力，令上身仰起，刚好令胸部离地，用下臂支撑上身，视线往斜前方，以这个姿势静止5秒。。
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