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摆脱小胖墩,拥有性感小屁屁!(4)

来源:维度女性网  |  2013-09-12 23:34   |   精彩专题
脸蛋是天生父母给,没办法改变,但肥胖就不是天生的了,所以,当你是个小胖墩时,不要抱怨,而是打准方法,彻底摆脱小胖墩,还自己一个性感小屁屁!


摆脱小胖墩,拥有性感小屁屁!

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④ 完成几次上面的基础动作后,再次边呼气边仰起上身,此时同样是利用臀部施力,令胸部至骨盆之间的部位离开地面,上下臂之间的夹角拉开,如此重复5-6次。。

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