萝卜腿?大肚腩?大肥臀?没有一样可以让人不烦恼的吧?!那要如何将这些碍眼的脂肪彻底清除呢?其实只需要10个小动作，就让你将这些统统甩掉，还你一幅完美身材!

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因此，「从大腿到臀部的分界不明显」「臀部下方的脂肪囤积，导致出现“第二个屁股”」没有注意到这样的紧急事态的人也不少。若是有一天，发现自己的臀部已经成为这样可怕的情况时，真的会受到不小的打击吧!

所以，在这里要介绍6个10天内就可以展现效果的臀部运动。?