简单小动作，铸就你的翘臀与美腿！(3)
来源：维度女性网 | 2013-09-16 23:35
| 精彩专题
萝卜腿?大肚腩?大肥臀?没有一样可以让人不烦恼的吧?!那要如何将这些碍眼的脂肪彻底清除呢?其实只需要10个小动作，就让你将这些统统甩掉，还你一幅完美身材!
(点击图片进入下一页)
■10天之内就可以产生效果的运动
(1)将空的宝特瓶夹在大腿的最上方。用力然后放松(30次)。?
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